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S E P T E M B R E 

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Les réseaux sociaux sur lesquels vous pouvez me contacter:

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(Ceci est un petit bonus pour les 500 abonnées, j'espère que ça va vous plaire♥)

Voilà un an que mon magasine existe et jamais je ne me suis présentée réellement, c'est peut être le bon moment!

Donc moi c'est Mélanie, j'ai 16 ans, à la rentrée je rentre en première (S) et je suis vraiment nulle pour les présentations.

J'adore le style "cosy" (vous avez déja du le remarquer) le blanc et les couleurs neutres qui font très coconing. J'aime prendre des photos de tout et n'importe quoi aha! Je suis quelqu'un de très organisé je déteste le bordel, je suis un peu maniaque sur les bords. J'adore faire la cuisine, surtout les choses pas très diététiques, du genre des gâteaux, des tartes des s, et puis evidemment lécher les plats. Sinon comme beaucoup de filles,les vernis, les vêtements, les chaussures, les bijoux, le maquille et tout et tout c'est trop ma passion! Autrement j'adore l'eau, c'est dingue, que ce soit sur l'eau, en planche, en catan, en bateau, ou dans l'eau pour me baigner en plongée ou peu importe, j'adooore. Je suis le genre de fille qui donne plein de conseils, mais qui 

Mais y a un truc au quel je ne vois pas le temps passer quand je le fais c'est rédiger les articles du magasine, ou vous répondre, et ça , ça me fait super plaisir!

Je pense m'être plutôt bien décrite, j'espère que ça vous aura plu. Je sais que ce n'était pas très original mais là dessus je suis archi nul..

Maintenant je vous propose de faire une descri ption originale de vous et de me l'envoyer par message, je garderai les trois meilleures et je les posterai avec une petite interwiev de chaque gagnante. il faut un minimum de 80 mots.

Alors à vos clavier ! (Le concours s'arrete fin septembre)

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☯ Klingande |  Jubel

☯ Wekeed  | Wild Child

☯ Charli XCX | Boom Clap

 ☯ Stay hight | To Love

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L'acné, la misère de 80% des adolescents! On y passe presque tous, et ce n'est malheurement pas la meilleure période de notre vie, mais ces boutons sont là et il faut faire avec.

Mais déjà, c'est quoi l'acné?

Lors de la puberté les hormones ***uelles s'emballent , et cela résulte à une augmentation de la production de sébum.

L'acné se traduit par “des lésions rétentionelles” c'est à dire des comédons fermés et ouverts, des lésions inflammatoires superficielles

Il est possible d'atténuer les boutons d'acné et les rougeurs grâce à quelques petites astuces, simples et à faire au quotidien.

1- Boire de l'eau: c'est primordial car le corps est composé à 70% d'eau! La peau, elle, est le plus large organe du corps humain, et comme tout le reste de l’organisme, cet organe doit être correctement hydraté pour accomplir toutes ses fonctions de manière optimale.

De plus, l'eau permet l'évacuation des déchets, cette fonction est effectuée par ce qu'on appelle des organes d'élimination, dont la peau en fait parti.

L’hydratation est donc l’alliée d’une belle peau de l’intérieur comme de l’extérieur.

Je vous conseille de boire environ 1.5 L voir 2L par jour, votre teint sera moins terne, plus frais, votre peau sera donc bien hydraté.

Changer vos taies d'oreillers régulièrement, toutes les 2 semaines si possibles, ou moins (c'est encore mieux). En effet, la nuit, on transpire, nos cheveux ne peuvent pas être propre à 100% et libèrent donc du sébum, et tout cela va directement sur notre visage. Vous devinez bien que ce n'est pas ce qu'il y a de mieux pour nos petits boutons.

Et surtout, soyez patient. Vous n'aurez pas une peau parfaite en quelques jours, cela prendra du temps, plusieurs mois, voir plusieurs années, alors surtout ne desesperez pas si vous ne voyez pas de résultats au bout de quelques jours.

Le soleil notre PIRE ennemi! Eh oui, qui l'eut cru? Pendant l'été, notre peau devient bronzée, et *** les boutons disparaissent, fantastique. Mais voilà, à chaque rentrée c'est la même chose: une poussée de boutons ! L'explication est toute simple, durant l'été, la peau s'épaissit, les boutons sont donc moins visibles et cachés un peu plus loin dans l'épiderme, mais ils sont bien présents! L’épaississement de la peau empêche le sébum de s’écouler normalement et, l’été terminé, lorsque la peau retrouve son grain initial, l’épiderme subi tout le sébum emmagasiné en trop. C’est le fameux effet rebond! Au final, on se retrouve avec plus de boutons qu’au départ.

Pour éviter ce problème l'application d'une bonne crème solaire sur le visage ( SPF 30, voir 50 c'est encore mieux) à chaque exposition est nécéssaire. La crème solaire, en plus de protéger ta peau des méchants UV, va ralentir le phénomène d’épaississement de la peau. Et qui dit peau moins épaisse, dit écoulement de sébum presque normal, dit moins de boutons à la rentrée !

Adoptez les soins naturels de temps à autres. Par exemple faîtes un masque composé de miel (bio c'est encore mieux) – cannelle – curcuma. Le miel possède des vertus antibactériennes, la cannelle antiseptiques et le curcuma réduit l'inflammation. Mélanger les ensembles afin d'obtenir une pâte assez épaisse, puis appliquez là sur votre visage. Laissez poser 20-25 minutes et rincez. (Je peux vous assurer que ce masque est vraiment efficace)

Attention ne faites pas ce masque en ayant l'intention de sortir par la suite, le curcuma laisse une teinte jaune sur votre visage!

Mangez mieux, pour avoir un mode de vie plus sain. Le sucre et le gras ne sont effectivement pas les meilleurs amis de notre peau. Il faut donc eviter d'en manger inutilement, par exemple boire plusieurs verres de coca par jour, ce n'est pas très conseillé. Essayer de manger équilibré et varié pour apporter à votre peau tous les nutriments dont elle à besoin.

Chez certaines personnes (dont moi), le lait de vache provoque l'arrivée de boutons. Il se peut que cela soit la cause de votre acné et pour le savoir, vous pouvez tester un mois sans laitages issus de la vache (pour ne pas avoir de carences, prenez du laitages végétaux ou de chèvre).A la suite de ce mois faites le bilan de votre peau, et reprenez à manger vos laitages comme avant, et refaites un bilan. Il se peut que rien ne change sur votre peau, c'est que le lactose n'a aucune influence sur votre acné.

Pour 2 verres il vous faudra : 2 carottes – 3 asperges – 1 branche de céleri - ½ citron vert avec la peau – 1 bouquet de persil – 100 ou 200g de framboises – 4 à 6 glaçons.

Passez dans la centrifugeuse les carottes, les asperges, le céleri, le citron vert et le persil. Versez le jus dans le blender et ajoutez-y les framboises et les glaçons.

Ce jus est riche en vitamines A (bon pour la peau), B6, C, E (antioxydante) et K. Il contient également du calcium, du fer (anti-imperfections), du zinc, du magnésium (bon pour l'organisme, le cerveau..), du sélénium et du potassium (bon pour les cellules, nerfs, muscles, coeur). Le persil et les asperges sont de bonnes sources de fer. Le céleri est un très bon nettoyant de l'organisme de la peau car il contribue à capturer et à évacuer le dioxyde de carbone de l'organisme.

Manger des aliments contenants du zinc, car les cellules de notre peau sont très sensibles au manque de zinc, c'est pourquoi il est important d'en consommer suffisamment. Le zinc est anticaries, anti acné, aide à la cicatrisation, il régule la glycémie, c'est un antioxydant et un antivieillissement, bref il à tout pour plaire! On peut en trouver dans les pousses d'épinards, le pain complet, le riz sauvage, la viande, les herbes aromatiques, les abricots, la salade, les ***huètes, les noix du brésil, les noix de macadamia, les pistaches et les huitres.

Dormez suffisament car c'est durant la nuit que vos cellules se régénèrent.

Faites une journée (ou une semaine, ou plus si vous pouvez) “no make-up” cela fera beaucoup de bien à votre peau, qui pourra respirer une journée.

A la fin de votre douche, ou après vous être lavé le visage terminer par un jet d'eau froide. Cela tonifie la peau et rebouche les pores de la peau.

Choses a ne pas faire

Ne surtout pas toucher ses boutons, ne pas les gratter, les “exploser” quand il sont matures! C'est la pire chose que vous pouvez leur faire subir. Vos mains étant pleines de bactéries, en tripotant votre peau ou votre boutons, vous risquez d'empirer l'inflammation et de créer de nouveaux boutons. De plus vos boutons seront d'un rouge vif suite à leur “agression”.

Et la deuxième raison de ne pas toucher ses boutons, c'est diminuer ses chances d'avoir des cicatrices. Et oui, j'ai été la première à gratter, toucher mes boutons en permanence, mais maintenant je suis la première à avoir des cicatrices (rouges et en creux, celles en creux ne pouvant disparaître naturellement) Et je vous assure que lorsque vous n'avez plus d'acné, mais qu'il vous reste des cicatrices, vous ne pouvez que regretter de les avoir tripoter!

Alors laissez- les tranquille !

Se coucher encore maquillée. Votre peau doit respirer et vous devez absolument retirer toutes les impuretées, la pollution de votre peau, sinon le lendemain vous risquez de vous retrouver avec de nouveaux petits boutons.

Je sais que ce sujet revient vraiment souvent, mais je “subi” je pense u'on peut utiliser le verbe subir) l'acné depuis la 6ème et ça n'a pas toujours été facile pour moi. Depuis environ 1 an j'ai adopté un nouveau mode de vie (je mange mieux, je fais du sport..), et evidemment j'utilise au quotidiens tous ces petits conseils que je viens de vous donner, et ma peau est bien mieux. Après avoir testé tous les traitements possible, qui pour certains marchaient quelques temps et pour d'autres ne marchaient pas du tout, j'ai enfin trouvé un parfait équilibre, qui à priori à l'air de convenir à ma peau.

 Je vous présente mes favoris du mois, les petites choses que j'ai vraiment adoré! Et vous quels sont les votres?

1- Mascara YSL 26€50

2- Vernis Essie "Romper room" 11€90

3-Glamour 1€

4- Collier mim 6€95

5- Eau de toilette Repetto 67€

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Vous rentrez au lycée, ou bien à la fac, et vous ne savez pas à quoi vous attendre, eh bien je vous en parle un peu.

Pour le Lycée:

 Le bac en poche te voilà prête pour les bancs de la fac. L’étudiante, c’est toi. Et pour que tes premiers pas à l’université soient impatients, mais pas hésitants, voici un résumé de ce qui t’attend. La fac ou ce qui change du lycée.

Le labyrinthe de la fac :

Des bâtiments plus grands, parfois labyrinthiques, plus de salles, plus grandes et souvent agencée dans une logique bien mystérieuse, beaucoup plus d’élèves, dans les couloirs et en cours, une ou plusieurs cafétérias, et un profond sentiment d’anonymat... Les premiers pas à la fac sont toujours impressionnants, il y a de quoi être déboussolé ! 

Mais pas de pa***, pour te repérer, il te suffira de te munir d’un plan des bâtiments que tu trouveras dans ton dossier d’in ion. En seulement deux semaines de cours, tu oscilleras d’un amphi à l’autre comme un poisson dans l’eau. 

Un nouveau concept : l’auto-apprentissage 

En comparaison avec le lycée où tes journées étaient bien remplies, tu as considérablement moins d’heures de cours à la fac. Une aubaine ? Oui, si tu es méthodique, organisée et que tu sais travailler seule. Car moins d’heures de cours ne veut pas dire moins de travail, bien au contraire ! Pendant leurs cours, les profs te lancent des pistes de réflexions à approfondir chez toi. Si tu as du mal à te motiver quand tu es toute seule, crée un groupe de travail avec d’autres étudiants et installez-vous en BU (Bibliothèque Universitaire). Dédié à l’étude et au silence, c’est un lieu propice à la concentration. 

Un seul mot d’ordre à la fac : l’auto-gestion

La grande différence avec le lycée, c’est qu’à la fac, tu n’as aucun compte à rendre. Si tu décides de sécher les cours, au mieux, personne ne s’en apercevra, au pire, tu te feras mal voir. Mais une chose est certaine, personne n’appellera tes parents : tu es aujourd’hui traitée et considérée comme une adulte, seul maître de ses décisions. Fais donc preuve de discipline et de volonté : les heures passées à flâner ou à faire la grasse matinée seront des heures travail à rattraper dans l’urgence. Et le bachotage donne rarement de bons résultats !

Autonomie sur tous les plans :

À toi de regarder régulièrement les panneaux d’affichages et de te renseigner au secrétariat de ton UFR pour connaître les dates et résultats d'examens, les heures de permanences des profs, les alités administratives... 

De même, n’attends pas que les autres viennent vers toi pour te faire des amis. Inscris-toi au club ciné, vidéo, théâtre, pratique un sport... Il existe une véritable vie associative sur le campus, mais c’est à toi, et à toi seule, d'en faire les démarches ! 

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Voici quelques petites idées de tenues pour chaque jour de la semaine de la rentrée, j'espère qu'elles vous plairont !

(Elles ont été faites sur le site http://www.polyvore.com/)

 L u n d i 

 M a r d i

 M e r c r e d i

 J e u d i 

V e n d r e d i

1- Livres

 Je souhaitais vous présenter la "saga" que j'ai découvert en Août. 

Elle comporte trois tome : - La Déclaration, La Resistance et La Révélation écrit par Gemma Malley.

Résumé du premier tome :

Angleterre, 2140. Les adultes peuvent choisir de ne plus mourir s'ils renoncent à faire des enfants. Anna vit depuis presque toujours au Foyer de Grange Hal un pensionnat pour les Surplus, des enfants qui n'auraient pas dû naître, des enfants dont les parents ont défié la loi en les mettant au monde. Anna n'a plus de parents désormais. Confinée dans l'enceinte du pensionnat, elle travaille très dur, pour effacer leur faute. Anna a tout oublié de son passé. Jusqu'au jour où arrive un jeune garçon qui semble la connaître. Mais qui est ce Peter ? Pourquoi ne la laisse-t-il pas tranquille ? Et pourquoi elle, Anna, se sent-elle soudain si troublée ?

Mon avis:

Cette saga est juste top j'ai tellement accroché, je vous le conseil vivement!

 2- Films

Voilà deux films qui ont fait parler d'eux.

A gauche Hunger Games, à droite Divergente. Tous les deux dans le même style. (Pour voir la bande annonce cliquer sur l'image)

Moi qui n'aime pas les films de science fiction mélé avec de l'action j'ai plutôt été surprise, j'ai vraiment adoré. Ce sont 2 superbes histoires! Je vous conseil également de les regarder.

 3- Les livres de cours

Ah ces livres, qu'est ce qu'ils peuvent nous aider! Un petit soucis de maths, hop je prend mon livre et je refait ma leçon puis un***rcice, et je vérifie mes réponses, n'est ce pas génial?

On peut en trouver partout, des spécials maths, français, anglais, histoire.. ou bien des Tout-en-un.

Il côute entre 5 et 20€ suivant la taille et le contenu. Il y en a pour tout les niveaux de la primaire jusqu'aux études supérieures! 

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Le granola est parfait pour le matin en guise de céréales, mais c'est encore mieux quand c'est fait maison. Il est également très pratique quand on est en retard car on peut l'emporter dans un boite hermétique et le consommer dans le bus par***mple.

 Ce qu'il vous faut :

140g de flocons d'avoine

40g de sucre complet de canne

20g de farine

30g de noix de coco râpée séchée

25g de riz soufflé ou de quinoa soufflé

50g d'amandes effilées (ou autre fruits secs)

1/2 cuillerée à café de cannelle en poudre (facultatif)

55g de sirop de riz (ou de miel)

65g d'huile de colza (verifier qu'elle convient pour la cuisson)

30g d'eau

Ce que vous devez faire:

Mettre les flocons d'avoine, le sucre complet de canne, la cannelle et la farine dans un bol.

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Je vous ai trouvé quelques nails arts qui pour moi sont parfait pour une rentrée des classe.

1- Ce premier nail art est surrement le plus dur a faire parmis ceux ci, mais reste tout à fait faisable bien evidemment.

Vous aurez donc besoin de 3 vernis de différentes couleurs et de scotch.

Tout d'abord appliquer sur 3 ongles votre vernis choisi (ici le bleu clair)

Appliquer ensuite sur les 2 ongles restants le 2ème vernis choisi (ici le doré).

Découpé ensuite 2 petites bandelettes de scotch de façon a faire comme sur la photo et un petit triangle de scotch. 

Positionnez les sur votre ongle et appliquer la derniere couleur choisie.

2- Pour ce second nail art, vous aurez besoin de 2 couleurs différentes de vernis et de scotch.

Tout d'abord appliquez le vernis que vous souhaitez en fond en premier. Puis coupez 2 morceaux de scotchs et posez les de façon à laisser un trou entre ces 2 bandes pour y mettre l'autre vernis. Et voilà le tour est joué!

3- Rien de plus simple pour ce dernier nail art, juste a acheter ce vernis et l'appliquer. Elle est pas belle la vie?

Vous pouvez en trouver chez Kiko.

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(pour avoir les tutos vidéos cliquer sur la photo)

1-  Je vous avoue que celle là toute seule c'est assez difficile, mais avec des l'entrainement on peut y arriver. Je n'ai pas trouvé de tuto pour en faire deux mais c'est la même chose que pour une, il faut juste séparer de façon égale vos cheveux.

2- Séparez vos cheveux en 2 parties égales.

Tressez un côté de vos cheveux en prenant des mèches à chaque fois. Faites la même chose de l'autre côté.

Vous n'avez plus qu'a fixer les deux tresses avec des bobépines.

3- Tresse cascade

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Eh oui maintenant il existe même des applications pour réviser ses cours, ou bien même pour le brevet ou bien le bac.

Pour le brevet:

Cette application est donc pour les 3èmes passant le brevet, vous y trouverez des leçons, des quizz, des brevets blancs. Elle à été réalisée par des professeurs, elle est donc fiable.

Cliquer ici pour voir le site où ils en parlent plus en détail

Pour le bac:

Cette application est valable pour toutes les séries (ES,S,L ainsi que les bacs tecno).

Je ne l'ai pas testé mais elle m'a l'air vraiment top!

Cliquer ici pour voir le site où ils en parlent plus en détails

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(clique sur la photo)

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Si ton compte n'est pas validé met cette phrase : "Je lis tous les mois le magasine de Conseils--filles ♥ "

Je vous remercie d'avoir lu jusqu'ici, j'espère que ce numéro vous aura plus, je vous fait de gros bisous!♥

(PS: Si tu as lu jusqu'ici, glisse discrètement le mot "alphabet" dans ton message ou commentaire )

 Bonne rentrée a toutes!♥♥