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Les sondages :
J'ai crée un Ask (ici) vous pouvez me poser toutes les questions que vous voudrez je vous réponderais :)
Nouveau :
Rubrique : tenues du mois !
Pour les personnes ayant raté le numéro précédent vous pouvez désormais le revoir sur cette dollz : paulinagirl
Bientôt :
Un concours pour les 500 abonnées!
les messages anonymes c'est là ---> :)
pour me montrer vos achats c'est là ---> :D
J'ai crée cette dollz pour les filles qui cherchent des conseils dans un domaine particulier et aussi pour être a leur écoute, j'espère que vous trouverez votre bonheur ! Pour ceux qui aimerait suivre les prochains conseils , lisez a la fin de mon QSJ ! Les conseils seront changés toutes les mois.
Ah oui aussi , les rageux et les copieurs ne sont pas acceptés ici !
Bonne lecture :)
Mes musiques du mois
Vous préférez laquelle ?
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L'image du mois:
L'été, le soleil, la plage, la chaleur, les vacances, la bronzette, les potes, le paradis.
Et l'image drôle du mois:
(j'était obligée de la mettre tellement elle me fais rire)
Conseils divers :
15 trucs FUN à faire si tu ne bouges pas de l'été !
source : teemix
1. Aller dans la cabine du conducteur de métro
Si tu n'es jamais allée dans la cabine du conducteur du métro, il faut à tout prix le faire !
Choisis de préférence un métro aérien (par***mple la ligne 6 pour Paris) et vas-y au coucher du soleil : tu n'auras jamais vu la ville comme ça !
En général, on peut rentrer à trois maximum si le conducteur est sympa (il suffit de demander gentiment) et il/elle vous expliquera tout du métro (la construction, il y a combien d'année, comment ça marche...).
En fait, ta petite routine de transport en commun se trans era en visite guidée passionnante !
2. Se faire un safari-photos
L'idée est de faire un safari-photos dans ta ville (ça marche aussi en forêt, une montagne...). Pour ça, checke le soir les horaires du lever de soleil et prépare-toi un petit pique-***. Couche-toi tôt pour pouvoir te lever sans problème. Au petit matin, prends ton vélo ou emprunte celui d'une copine, embarque ton appareil-photos et hop, en selle !
Là, tu mitrailles : le soleil se lève et les jeux de lumière changent chaque seconde ! Profite pour te faire un petit dej' tranquille sur l'herbe et hume les odeurs de l'été. Magique !
3. Se baigner dans une fontaine
S'il fait trop chaud, que tu es en ville, que tu n'as pas la mer à porter de main et que tu n'as pas envie d'aller barboter à la piscine publique, il te reste une chose à faire : te baigner dans une fontaine !
Tu ne le vois que dans les films ? Et bien, lance-toi et toute habillée en plus ! Si tu hésites, vas-y avec tes potes : tu verras qu'il y en a plus d'un qui se fera une joie de te suivre !
4. Faire le tour des glaciers
La veille, fais un repas léger (salade, tomates, fruits... ) histoire de moins culpabiliser. Et lance-toi le lendemain dans ton "marathon-glaces".
On enfile ta tenue de combat d'été (short tee-shirt ou robe + sandales). On prépare un porte-monnaie avec environ 20€ et un appareil-photos.
Là il suffit de se ballader mais attention : à chaque fois que tu vois un marchand de glaces, tu en commandes une !
Le but est de goûter plein de différents parfums et à chaque fois, tu te prends en photo. Vas-y avec quelques amies comme ça, vous ferez aussi le régime spécial "j'ai-mangé-l'équivalent-d e-toute-une-fabrique-de-gl ace-en-une-journée" ensemble !
5. Faire une fish pédicure
La fish pédicure ? C'est le geste beauté fun de l'année. Le principe : se faire manger les peaux mortes des pieds par de tout petits poissons !
Ca détend, c'est marrant et on en ressort avec des pieds tout doux et tout propres !
Evidemment, celles qui ont un peu la "poisson-phobie" devraient éviter. Les autres devraient checker l'institut de beauté de leur ville pour savoir si la fish pédicure est au programme.
6. Se faire passer pour une starlette
Grosses lunettes, bouquet de fleur dans la main, attitudes de diva... Tout ça, c'est le programme d'une star et on s'amuse à se la jouer pendant une journée !
Un***mple : on va dans un magasin de luxe style Louis Vuitton. On essaie 10 paires de chaussures et en partant, on balance : "Mettez-moi ça de côté, David viendra les récupérer plus tard !"
Un super***rcice pour vaincre la timidité !
7. Organiser une flashmob
Tu frissonnes devant les vidéos de flash mobs, ces rassemblements éclair dans un lieu public ? Et pourquoi ne pas en organiser une toi-même ?
Lance-toi : choisis un tube de l'été, crée une chorégraphie (pas trop compliquée) et balance l'info sur les différents réseaux sociaux (Facebook, Twitter, fan-clubs...) pour rameuter un max de monde. N'oublie pas de filmer l'événement !
8. Aller danser à un bal-musette
Des lampions tout mignons, une barquette de frites, un air d'accordéon...
On se renseigne sur les bals musette et les guinguettes qui ont lieu près de chez nous et on y va entre potes pour rigoler dans une ambiance chaleureuse et rétro.
Ca change des boîtes de nuit trop chères à la sono ultra-forte, non ?
9. Organiser une beauty party
On se trans e en Blair Warholf de Gossip Girl et on lance des invitations pour une beauty party de folie entre copines. Au programme : make-up, manucure, matage de comédies romantiques et fous rire. Tous les conseils pour organiser sa beauty party, c'est ici !
10. On campe insolite
Tu as envie de te faire un petit trip avec tes potes, vous avez envie d'aventure (sans prendre de risques) ?
Optez pour un camping insolite : dormez sous une yourte, dans une cabane dans les arbres ou à la montagne sous un ciel étoilé. Magique et forcément inoubliable !
Pour info : la loi n'interdit pas le camping pour les mineurs non-accompagnés, à condition qu'une décharge de responsabilité soit signée par tes parents. Renseigne-toi quand même avant de réserver.
Beauté :
ASTUCE, SOINS ET CONSEILS CONTRE LES VERGETURES
Son origine : Les origines des vergetures sont aussi nombreuses qu'aléatoires. Même s'il y a des facteurs "favorisants" (comme le surpoids), elles restent difficiles à expliquer. Une chose est sûre : le facteur hormonal est capital. Des périodes comme l'adolescence, la grossesse ou la ménopause sont "à risque". Dans tous les cas, après leur apparition, que faire ?
Soin fait maison contre les vergetures :
Pour cela, il va falloir mélange un demi avocat avec un jus de citron et du miel. Mettre une cuillère à soupe de chaque ingrédient. Ce traitement devrait aider à atténuer les vergetures de façon considérable. Il va falloir appliquer le mélange sur les marques disgracieuses que sont les vergetures.
On peut opter pour l’huile d’amande douce (une huile d’amande douce pure, pas de lotion diluée.) mais il faut en mettre dès les premiers signes…
Vous pouvez également essaie le jonctum (une crème disponible en pharmacie), c’est plus efficace et moins cher que certaines crèmes connues.
En général c’est une application 2 fois par jour en massage. Pour plus de détails voir votre pharmacien ou votre médecin.
Le secret pour réduire les vergetures dépendra aussi du temps de traitement. Plus on appliquera dans le temps ce produit contre les vergetures et plus elles s’atténueront.
Les gestes qu’il faut faire pour limiter l’apparition de vergeture...
- avoir une alimentation saine et équilibrée, qui favorise un poids stable.
- pratiquer une activité sportive.
- effectuer des massages palper-rouler avec une lotion hydratante pour régénérer les fibres de collagène. Ce système assouplie la peau, la rend plus élastique et plus résistante aux étirements.
- utiliser de crèmes cosmétiques anti-vergetures qui permettent de nourrir la peau.
Maquillage :
LA POUDRE
Source : Girls
Sur une peau nue ou en touche finale sur ton maquillage, un nuage de poudre transparente donnera de l'éclat à ton teint et rendra ta peau mate et veloutée.
Comment appliquer la poudre ...
Tu as le choix des armes. Soit tu choisis la houppette et tu « tamponnes » délicatement ta peau avec. Soit tu optes pour le pinceau à poudre, qui permet une diffusion et une couvrance plus légères
- Pour une hygiène irréprochable, nettoie régulièrement l'éponge de ta poudre en la passant à l'eau et au savon une fois par semaine.
- Si ta peau est à tendance acnéique, utilise une poudre non comédogène. Avec une ule dermatologique spécialement adaptée, elle ne risquera pas d'obstruer les pores de ta peau, et tu éviteras ainsi points noirs et petits boutons.
- Si ta peau est claire, protège-la avec une poudre dotée d'un écran UV.
- Si tu as la peau sèche, tourne-toi vers une poudre contenant des agents hydratants.
- Si ta peau est mixte, matifie seulement les zones grasses (nez, front, menton) pour ne pas risquer de dessécher les parties les plus sèches de ton visage.
- Contrairement à la poudre de soleil, elle ne modifiera pas la teinte de ta peau et sera imperceptible.
Amour :
JE VEUX L’ABORDER
Source ; teemix
On ne le dira jamais assez, mais un sourire est un passeport simple et super efficace vers le coeur des hommes. Donc, même si on ne le connaît pas, on lui fait risette dès qu'on a l'occasion de le croiser.
> Ce qu'il va en penser :
Si ce jeune homme en question est un peu "aware" de ce qui se passe autour de lui, ton sourire devrait attirer son attention. Etl'intriguer. Peut-être même osera-t-il faire le premier pas ?
Sinon, à toi de profiter de sa surprise ("Qui est cette fille complètement charmante qui me sourit ?") pour engager la conversation (même si ce n'est qu'un simple : "Salut, ça va ?").
Ses endroits fétiches, son look, ses lectures (si jamais il se balade avec un bouquin/magazine), ses potes...
Autant d'indices sur la personnalité du mecque tu as repéré et un moyen de vérifier :
1- s'il te plaît vraiment.
2- s'il n'est pas casé.
3- comment l'aborder.
Une fois que tu auras mené ton enquête, ce sera plus facile de trouver une excuse pour aller tchtacher avec lui ("Tiens, je t'ai vu au rayon BD de la Fnac ! Tu en as une à me conseiller ?")
> Ce qu'il va en penser :
Normalement, si tu es discrète, il ne devrait pas remarquer que tu l'espionnes.
Joue les détectives dans l'ombre au risque de passer pour une "stalkeuse" (une fille un peu folle au potentiel de harceleuse) s'il repère ton petit manège ! Car si les filles sont très fortes en "mission secrète", les mecs ne comprennent pas qu'on puisse bloquer comme ça sur eux.
Pour aborder discrètement un garçon, rien de tel que de lui demander un renseignement ou un service.
Que ce soit lui demander l'heure, du feu, si le bus est déjà passé ou dans quelle salle a lieu la conférence du professeur Machinchose, le principal est de créer un premier contact.
Pour les plus timides d'entre nous, on respire un bon coup et on se lance. Pas la peine de répéter 100 fois sa phrase dans sa tête avant (c'est la meilleure manière de bégayer le moment venu !).
On s'imagine qu'on est une actrice de série romantique et on se joue scène en live avec sa "proie".
Objectif : on lui demande quelque chose mais on en profite surtout pour placer une blagounette ou une petite phrase qui le fera réagir ou sourire.
> Ce qu'il va en penser :
Au pire, pas grand chose (et c'est pour ça qu'il ne faudra pas déprimer si jamais tu bafouilles ou rougis). Au mieux, il te repère (enfin). Après, à toi de recréer ce genre de petit moment de complicité.
C'est une tech*** vieille comme le monde !
La recette : tu croises ton mec-de-rêve, tu crées un contact oculaire et tu engages la conversation ("Tu n'es pas pote avec Sofiane ?", "T'étais pas au concert des Kings of Leon samedi ?").
Objectif de cette tactique du "On s'est pas déjà vus quelque part " ? Susciter la curiosité et créer un premier contact afin de pouvoir aller lui reparler une prochaine fois.
> Ce qu'il va en penser :
Il devrait être intrigué ! Car ce genre de tech*** est plutôt réservé aux mecsdragueurs. Créer la surprise, voilà un bon point !
Si tu l'as croisé "pour de vrai", ce sera évidemment plus facile pour lui comme pour toi : en effet, vous pourrez parler des personnes présentes ("T'as vu qu'il y avait aussi Trucmuche ?") ou de l'ambiance ("Le son était super fort, hein ?).
Si tu pars sur un mytho, embraie vite sur un autre sujet car tu risques de te retrouver rapidement dans une impasse de conversation.
Il sent bon ? Fais-lui une petite remarque en le croisant ("C'est quoi ton parfum ? Il sent TROP bon !) ou en lui faisant la bise (si jamais il est pote-d'un-pote-d'une-potes se qui te l'a présenté).
Il porte un T-shirt d'un groupe über-cool ? Accoste-le en lui disant tout le bien que tu penses de leur dernier album. Les garçons adorent les compliments, donc n'hésite pas à lui glisser une petite remarque valorisante dès que tu en as l'occasion.
> Ce qu'il va en penser :
Que du bien, évidemment ! Son égo sera rassasié et en plus, il risque de cogiter ("Peut-être que je lui plais ?"). Car peu de nanas osent dire ce qu'elles pensent réellement. De la spontanéité, de la fraîcheur, voilà qui devrait lui plaire.
Pour les plus audacieuses d'entre nous, il y a la solution radicale du "Je me lance".
En gros, on prend son courage à deux mains et on aborde le mec de ses rêves sur n'importe quel prétexte ("T'as vu, le ciel est aussi bleu que la couleur de tes yeux !").
Une méthode un peu kamikaze certes (les filles qui font le premier pas peuvent effrayer certainsmecs), mais qui peut plaire.
> Ce qu'il va en penser :
De plus en plus de garçons aiment que les filles fassent le premier pas : ça flatte leur égo, mais ça leur facilite aussi la tache. D'autres peuvent trouver cela trop violent. Une fille qui drague, ça fait peur. Attention donc à bien avoir cerné ton chouchou avant de faire le grand saut : ton audace peut le faire fuir.
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sondage :
AMITIE :
EMBROUILLES ENTRE COPINES
Les filles, plus que les mecs ont besoin d'avoir une amie qu'elles placent au dessus des autres copines. Celle avec qui tu passes des heures au phone le soir ou sur msn. Entre filles on va plus loin dans la connaissance de l'autre. Dans toute la bande de copines, on va élire une ou deux bests, à qui on pourra tout déballer parce qu'on se connaîtra de fond en comble. Tandis qu'un mec, lui, à la limite ce qu'il va chercher c'est une bande de copains avec qui jouer au foot. Mais voilà, comme dans les relations entre frangines, y'a souvent des embrouilles. Alors que faire quand t'es en froid avec ta best ?
Je suis jalouse de ma best !
Entre 2 cops, y'a parfois des relations de type dominante/dominée...du coup, y'en a une qui se retrouve dans l'ombre de l'autre. Elle admire sa copine, elle essaie de la copier, elle l'écoute lui raconter ses histoires, mais intérieurement elle est très jalouse du succès de l'autre ! Du moment qu'elle l'accepte ça passe, mais le jour où elle en a vraiment marre, elle peut devenir agressive envers sa copine !
- Le conseil : on a toutes besoin de s'identifier à quelqu'un pour choisir sa vraie personnalité, mais ce n'est pas une raison pour dire que l'une est moins bien que l'autre. Vous êtes différentes ! Avec les mecs, si il y en a une qui la ramène au point de faire de l'ombre à l'autre, draguez chacune de votre côté ou alors parlez-en pour délimiter les territoires. Entre cop's on se comprend !
C'est la compet' entre nous !
Te mesurer à ta copine ça te permet de te comparer avec quelqu'un et selon les cas ça te valorise ou pas. Ca a un côté stimulant mais faut pas que ça devienne la guerre non plus !
- Le conseil : toi et ta meilleure amie, vous avez chacune votre personnalité. Si un mec flashe sur elle, ne prends pas cela comme un échec personnel, c'est qu'il l'aime bien elle, ce n'est pas parce qu'il vous a comparées ! Pareil, si elle te reproche de mieux réussir en cours, fais-lui comprendre que tu as bossé pour toi et pas pour faire mieux qu'elle !
Elle a trop changé, c'est plus la même...
Quand t'es ado tu changes beaucoup et très vite. C'est donc plutôt normal que des amitiés se cassent si elles n'évoluent pas au même rythme ou qu'un décallage s'installe entre vous 2.
- Le conseil : y'a forcément un truc pour lequel vous êtes encore dans le même délire. Par***mple, une passion, une activité, un groupe de musique que vous admirez... Essaie de maintenir le lien comme ça et soyez patientes, c'est possible que ce soit un passage et que dans quelque temps vous vous retrouviez de nouveau ! Et puis toi aussi tu changes, ne mets pas toute la faute sur elle.
Je passe après son mec !
Un mec qui entre dans la vie de ta best, c'est clair que ça change beaucoup de choses surtout si ta copine est du genre exclusive et qu'elle consacre tout son temps à son mec ! Elle pense tout le temps à lui, c'est maintenant à lui qu'elle se confie et moins à toi, elle est plus autant dispo qu'avant...
- Le conseil : c'est clair votre relation est en train de changer mais ça ne veut pas dire qu'il faut y mettre un point. Ta copine est aveuglée par l'amour mais tu verras qu'elle a plus besoin de toi qu'elle ne le pense, car si les mecs passent, les copines restent ! Et puis il y aura toujours des choses qu'elle préfèrera te confier à toi plutôt qu'à lui. Accepte la situation, sors avec d'autres copines, et ne sois pas toujours dans une attente par rapport à elle, tu as ta life toi aussi !
Source : tasante
Mode :
COMMENT CHOISIR LES COULEURS QUI VOUS VONT ?
Brune, blonde ou rousse, peau mate ou teint clair : certaines couleurs vous mettent plus en valeur que d'autres. Avant votre prochaine séance de shopping, soyez sûre de trouver les teintes qui vous vont grâce aux conseils de Sandra Guérin, consultante en image.
Quand on est dans une boutique, y a-t-il un geste, une astuce, pour savoir si la couleur d'un vêtement nous va bien ?
Pensez à mettre le vêtement sous votre visage et observez le reflet de la couleur sur votre peau. Votre visage doit être illuminé, resplendissant. Si vous avez plutôt le teint brouillé, si vos cernes, vos rides ou vos imperfections ressortent, c'est bien évidemment que la couleur ne vous met pas en valeur.
La carnation influe-t-elle dans le choix des couleurs que l'on doit porter ?
Oui, ainsi que la couleur de l'iris. On parle alors de typologie chaude ou froide, mais leur influence reste moindre par rapport aux cheveux.
Y a-t-il des couleurs à éviter absolument selon sa couleur de cheveux ?
Effectivement, la teinte naturelle des cheveux entre en ligne de compte pour définir toute la gamme de couleurs qui valorise chaque personne. Elle influe à plus de 50 % sur le choix des couleurs à porter ou à proscrire. Viennent ensuite la couleur du teint et enfin celle des yeux. Le mélange de ces trois éléments est déterminant.
Plus que la couleur du cheveu il faut surtout distinguer les reflets qui peuvent être dorés, cuivrés ou cendrés. Pour une analyse rapide, reportez-vous à l'enfance : quels reflets avaient vos cheveux naturels ?
Quelles couleurs iront le mieux aux personnes avec des reflets dorés ?
Je leur conseille de porter tout particulièrement des couleurs vives, chatoyantes et chaudes tant au niveau vestimentaire que pour leur maquillage. Elles sont en effet lumineuses dans des tons chauds et des couleurs vives. Elles préféreront ainsi le beige, le rose pêche, le crème, le gris doré, le corail, le mandarine ou le saumon. Mais aussi des couleurs fortes comme le rouge vermillon, le bleu turquoise, le jaune d'or, l'orange ou le vert (vif ou anis). A proscrire : le blanc pur, le bleu marine, le bordeaux et le vert sapin.
Et pour les cheveux aux reflets cendrés ?
Pour valoriser tous vos atouts, optez pour des couleurs froides, légèrement pastel. Vous dégagez une impression de douceur. Aussi vos couleurs doivent-elles s'articuler autour de cette harmonie. Vous supportez mal les couleurs franches et fortes, mais plutôt des couleurs douces et tendres qui s'harmonisent davantage avec votre carnation laiteuse. Votre garde-robe doit donc s'organiser autour de couleurs comme le beige rosé, le brun rosé, l'écru, le bleu lavande, le rose pastel, le framboise, le parme, le jaune citron, le bleu ciel, le vert. Proscrivez le blanc pur, le noir et l'orange.
Si vos cheveux sont plus foncés, je ne vous conseille que des couleurs froides. Vous supportez très bien les contrastes forts et durs tels que le noir et le blanc, le vert émeraude et le rouge rubis, le rouge et le noir. Mais évitez le bronze, l'orange et le kaki.
Passons maintenant aux cheveux aux reflets cuivrés...
Vous ne supportez pas les couleurs froides. Aussi, il est impératif de vous diriger vers des tons chauds et profonds, voire sombres, légèrement terre de Sienne. Les couleurs telles que le prune ou le mirabelle vous vont à merveille. Optez pour la même palette de couleurs que la femme aux reflets dorés, avec des nuances plus intenses et profondes. Alimentez donc votre garde-robe en beige caramel, en mastic, en brun ou en rouille. Osez le paprika, le bronze, le vert kaki ou le jaune. Pensez aussi à l'orange, au pêche, au saumon, au corail, au bleu canard et au rouge orangé. En revanche, le bleu marine, le gris et le rose bonbon ne vous vont pas.
Un dernier conseil pour les femmes qui ont les cheveux blancs ou gris ?
Les femmes aux cheveux gris très clairs à blanc portent la même palette de couleurs que les femmes aux cheveux foncés cendrés, c'est-à-dire des couleurs à tonalités froides, franches et fortes.
source : journaldesfemmes
TENUES DU MOIS:
Sondage ICI , quelles chaussures auriez vous choisit entre toutes les chaussures que je vous ai citer ?
Sondage ICI, quelle couleur aller vous portez cette hiver?
Psycho :
DÉMÉNAGER
L'adolescence est une sorte de déménagement. A cette période, on quitte son corps de fille pour, progressivement aller vivre dans un corps de femme. Du coup, quand on déménage (au sens propre) au cours de son adolescence, c'est unpeu comme si on déménageait deux fois : on change en même temps de maison et de corps. On quitte et son chez-soi de brique et son chez-soi de chair. Il y'a de quoi être chamboulée.
Ce qui peut sembler effrayant, c'est d'être catapultée dans un endroit nouveau sans aucun repère, sans comprendre ce qu'on fait la. Mais tel n'est pas sûrement ton cas : que tu déménages vraiment en changeant de ville ou de maison, ou que tu ressentes fort les bouleversements de ton corps, tu as des repères bien a toi dans ta tête : ce sont tes souvenirs. Ils te disent d'où tu viens, ce qui t'a construite.
SE CONSTITUER DES REPÈRES
Pour les garder longtemps intacts dans ta mémoire, tu peux t'aider de photos, de lettres, de tous les objets qui te racontent quelques choses de ton histoire. Baptise un carton « Boîte a trésors » et glisses-y tous ces moments de vie.
LES CONSERVER PRÉCIEUSEMENT
Tu peux aussi écrire un journal intime, dans lequel tu noteras tes souvenirs, tristes ou joyeux, tes meilleures amies, ton amoureux, ta souris apprivoisée, l'ombre d'un arbre préfère..
ET Y PUISER AVEC MODÉRATION
Attention ! Il serait dangereux de te réfugier dans le passe pour fuir la réalité. Il s'agit plutôt de puiser dans ton histoire quand tu as besoin, pour te donner le courage d'avancer. Si tu changes de ville, et que tu risques de ne plus voir un certain nombre d'ami(e)s qui te sont chers(ères), essaye de mettre en place ton petit système de communication personnel : courriel, réseaux sociaux, téléphone portable, aujourd'hui on n'est pas dépourvu.
DÉVELOPPER SON PROPRE RÉSEAU DE COMMUNICATION
Acheté toi un carnet et demande a tes copines et copains d'y inscrire leur coordonnées ainsi qu'une photo et/ou un petit mot. D'avoir de leurs nouvelles te permettra de traverser la période la plus difficile des premières semaines. Après, il faut être réaliste : il est très difficile d'entretenir une amitié ou un amour sur les seuls souvenirs.
CONSTRUIRE A NOUVEAU
Une relation se nourrit de moments partagés ; et, a distance, c'est dur.. Mais sans doute dans le même temps te seras-tu fait de nouveaux amis. Commencera alors une nouvelle tranche de vie!
Source : l'encyclopédie des filles
Vacances:
Soleil, les 5 choses que toutes les filles devraient savoir.
1- Attention à l'eau et à la transpiration. Des gouttelettes sur la peau ont une effet loupe instantané, du coup l'absorption des UV est cinq fois plus grande. Donc si on se prélasse toute mouillée au soleil pendant une demi-heure, c'est comme si on avait passé deux heures et demie en plein cagnard. Pas top. Le réf*** ? On se sèche en sortant de l'eau ou après une partie de beach volley.
2- Les yeux. Réverbération du sable, des sols très clairs, de la mer, ajouté au soleil direct, ça paye cher. Le réf*** : des lunettes de soleil avec de bons verres (type transitions Xtractive) et, en guise de garantie, le logo CE 3 ou 4. Et quand on joue au volley, une visière pour être au top de la sécurité.
3- Les gélules solaires. Une cure de bêtacarotène avant et pendant, c'est idable pour faire monter le bronzage plus vite et bien protéger. En revanche, c'est non si vous fumez : bêtacarotène et cigarettes font très mauvais ménage ! Une bonne raison d'arrêter ?
4- Vent + nuage ? Sans soleil, c'est quasi automatique, on baisse la garde et on oublie de se protéger. C'est à ce moment là qu'on prend des coups de soleil les plus violents. Donc ? On garde les mêmes habitudes solaires que par grand soleil.
5- Penser crème solaire : La règle est simple. Toutes les deux heures, on renouvelle l'application de sa crème solaire. Pense-bête facile (et gratuit) : l'appli Ambre Solaire "Mes moments Soleil" avec une fonctionnalité top, la définition d'une alarme "Vite je remets de la crème".
Cuisine :
RECETTE MILKSHAKE MINCEUR:
Quand on est au régime, c'est dur de se faire plaisir! Avec ce milkshake, plus besoin de choisir entre plaisir et minceur
Ingrédients pour 1 personne(s) :
180 g d'ananas, ou 1/2 mangue ou 200 g de mélange de fruits rouges, ou ce que vous voulez!
150 ml de lait écrémé (demi-écrémé à 1600 kcal et 1800 kcal)
1 CàS rase d'édulcorant en poudre
Le jus d'1/8 de citron
2 CàS de glace pilée (environ 2 petits glaçons)
Marche à suivre :
Peler le fruit et le couper grossièrement.
Le placer dans un mixeur avec le lait, l'édulcorant, le jus de citron et la glace pilée.
Mixer l'ensemble quelques secondes et servir dans un verre frais.
Mes produits du mois
Sur cette rubrique je vous présenterai tout mes produits du mois (vernis,maquillage,vêtement...) Je dirais ce que j'en pense.
POUDRE MATIFIANTE SEPHORA:
http://www.sephora.fr/Maquillage/Teint/Fonds-de-Teint/Fond-de-teint-matifiant-compact/P57911
Mon avis: super poudre, ne camoufle pas, mais matifie plutôt bien. Mais il faut en remettre quelques heures a peine après..
Tutos divers :
Manucure :
Coiffure :
DIY :
Maquillage :
Si vous avez aimez mes conseils, vous pouvez vous " Abonner " ! Je vous ajouterais dans mes amis :)
Comme je vais changer toutes les mois les conseils j'enverrai un message a tous les abonnés en leur disant que les nouveaux conseils ont été mit :)
Pour les qui suis-je non validé :
Voici les bannières :
J'ai moi aussi besoin de conseils :p Si vous voulez vous pouvez noter mon qui-suis je et me dire ce qui est bien et ce qui ne l'est pas ! :) Merci les filles !
Si il vous reste du temps répondez a ce sondage :) ICI
Merci a ceux qui aiment et me soutienne et bien sur aux rageux qui pensent m'offencer mais qui me rendent plus forte ♥
Je vous aimes très forts. ♥
[ NO COPY PLEASE ! ]
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A O Û T
Faisant depuis janvier plus attention a mon poids et plus de sport, je me suis dit que pour l'été je pouvais vous faire un magasine spécial sport, fitness, ect, pour avoir un joli corps, même si l'été est déja commencé.(Bon je vous avoue que vous n'allez pas perdre 10kg en un mois, mais peut être 2 ou 3 maximum)
J'espère que ce numéro spécial vous interessera au maximum, bonne lecture les filles! ♥
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Les réseaux sociaux sur lesquels vous pouvez me contacter:
(je suis toutes celles qui s'abonnent sur twitter, mais envoyez moi un message sur twitter pour me dire que vous êtes d'ohmydollz))
☼ J'ai également instagram pour celle qui le veulent demandez moi en privé :)
☼ Le numéro de Septembre sera en ligne le 28 Août♥
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Voici une petite liste de musiques entrainantes et qui je trouve bouge pas mal. Parfait pour votre entrainement sportif!
N'hésitez pas à créer une playlist spéciale sur youtube par***mple ou vous pouvez mettre toutes vos chansons préférés.
☯ Miley Cyrus| Party in the USA
☯ Magic System | Magic in th air
☯ Chris Brown | Turn up the music
☯ Shakira | Waka Waka
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☼ La cellulite
La chasse à la cellulite est ouverte. Je vous montre quelques petits***rices qui pourront aider votre peau d'orange à dégerpir de vos cuisses/fesses.
Debout, pieds parallèles légèrement écartés, bras en avant, fléchissez les jambes en poussant les fesses vers l'arrière et remontez en soufflant. Effectuez quatre séries de quinze mouvements en observant une minute de repos entre chaque.
Toujours debout, pied droit en avant, pied gauche en arrière, mains à la taille, buste droit, fléchissez les deux genoux. Le genou droit ne doit pas dépasser la pointe des pieds. Le genou gauche descend presque à terre sans toucher le sol. Le poids du corps doit se porter sur les fesses. Inversez les jambes et faites quatre séries de quinze mouvements.
A genoux, coudes au sol, avancez d'abord le genou droit vers le menton, puis allongez la jambe pour la tendre derrière vous à l'horizontale, pied fléchi. Expirez et marquez un temps d'arrêt. Répétez cet***rcice vingt fois pour chaque jambe.
Allongée sur un côté, tête posée sur un bras tendu, l'autre bras posé au niveau de la poitrine, jambe du dessous fléchie, montez la jambe du dessus tendue en soufflant, pointe du pied légèrement tournée vers le sol.
Allongée sur le dos, jambes fléchies, pieds au sol, relevez le bassin en écartant légèrement les jambes et en soufflant. Répétez ce mouvement 15 fois.
Vous pouvez, pour plus d'efficacitée et en plus des***rcices utiliser une crème ou un huile spéciale cellulite. Tel que celle de chez le petit marseillais.
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☼Le sport avec son chéri ou ses amies c'est bien plus motivant!
On pouvait s'en douter, mais une étude américaine le confirme : on prend plus de plaisir à faire du sport lorsqu'on est plusieurs, ce qui pourrait permettre aussi d'être plus assidu à ses entraînements.
Alors voici deux petits ex ercices a réaliser à deux:
1o minutes pour renforcer le haut du corps
Allongé sur le dos, placez vos bras en croix, paumes de mains ouvertes vers le ciel. Votre partenaire se place debout face à vous. Repliez vos jambes vers votre buste, de manière à ce que vos cuisses soient perpendiculaires au sol et vos mollets parallèles au sol. Puis basculez vos jambes serrées de gauche à droite et de droite à gauche. Le dos doit reste plaqué au sol. Le but de votre partenaire est de ralentir la descente et la montée de vos genoux avec ses mains. Il vous fait ainsi travailler plus intensément.
1o minutes pour renforcer le bas du corps
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Investissez dans une bonne tenue de sport que vous pourrez garder longtemp.
L'idéal :
☼ Une bonne paire de chaussures
Par exmple les nike free de Nike.
Mais vous pouvez toujours trouver de nombreux modèles chez Décathlon par exmple.
☼ Une tenue colorée qui va vous donner envie de la porter:
☼ Pour le tee shirt prenez quelque chose dans lequel vous êtes à l'aise.
☼ Et sous votre tee shirt ne négligez pas la brassière qui est indispensable lors des sport qui bouge beaucoup:
Voici un petit programme de sport que vous pourrez faire toutes les semaines.
☼ Quelques petits conseils:
- buvez buvez buvez sans modération (de l'eau, du thé)
-laissez vous un jour de repos par semaine
-Munissez vous d'un tapis de sport, ça evite de se faire mal au sol.
-Profites que ce soit l'été pour aller nager à la mer ou à la piscine, nager aide à raffermir et à muscler le corps entier.
- Aie les bons réflexs: adieu l'ascenseur, bonjour l'escalier!
-Biensur n'oublier pas qu'en plus d'une activité sportive régulière, une alimentation équilibrée est nécéssaire. Car pour perdre un peu de poids,tout ou presque se passe dans l'assiette (80% d'alimentation) et seulement 20% de sport
☼ Les exrcices:
Premier exrcice:
On s'allonge sur le dos, les jambes fléchies à 90°. Les talons sont posées sur une chaise et les mains sur les tempes.
On relève le buste en s'enroulant vers l'avant le but étant d'approcher le plus possible son visage de ses genoux. On revient doucement à la position initiale en déroulant son dos jusqu'aux omoplates.
On fait: 3 séries de 20
On travaille: le haut des abdos
Second exrcice:
Allongée sur le dos, on lève les jambes et on fléchit légèrement les genoux. Les bras sont posés le long du crops, et très important, le dos est bien collé au sol.
On baisse légèrement les jambes en les retenant avec la force du ventre. Sans bouger, on fait donc travailler les abdos. Le but est bien sur de ne jamais soulever le dos du sol. Après 30 secondes on ramène les jambes contre son ventre en expirant bien.
On fait: 3 séries de 30 secondes
On travaille: tout le ventre
Premier exrcice:
On se tient debout, jambe gauche plantée dans le sol et genou légèrement fléchi. La jambe droite, elle, est levée sr le côté à 45°. Les mains sont sur la taille pour garder l'équilibre.
On réalise de lents battements avec la jambe droite, sans jamais venir la reposer contre la jambe gauche. En forcant sur nos cuisses pour ne pas perdre l'équilibre, on fait travailler les deux.
On fait: 3 séries de 10 battements par jambe
On travaille: l'intérieur des cuisses
Second exrcice:
On s'allonge sur le côté gauche, la tête reposée sur la main. Les deux jambes sont tendues dans le prolongement du dos.
On soulève la jambe droite doucement et on réalise doucement 15 grands battements, suivis de 15 petits battements. Le tout sans jamais reposer la jambe droite sur la gauche
On fait: 2 séries de 30 battements par jambes
On travaille: l'extérieur des cuisses
Premier exrcice:
On se met à quattre pattes, les paumes et les genoux bien plantés dans le sol. Le dos est creux, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale.
On tend une jambe vers l'arrière, le genou toujours fléchi à 90° et on fait comme si on voulait toucher le plafond. On ramène ensuite la jambe sur le sol. On commence par 15 mouvements lents suivis de 15 plus rapides. A noter que le pied n'est pas tendu mais flex.
On fait: 3 séries de 30
On travaille: le fessier entier
Second exrcice:
On se tient debout, les pieds bien parallèles, les jambes légèrement écartées dans l'alignement des épaules. Le dos est bien droit. Au choix, on peut poser ses mains sur ses hanches ou tendre les bras vers l'avant.
En trois temps, on fléchit les genoux à 90% et on fait comme si on était en train de s'asseoir sur une chaise. Tandis qu'on pousse les fesses vers l'arrière, on incline le dos légèrement vers l'avant. On remonte en trois temps en expirant bien.
On fait: 2 à 3 séries de 30 selon son niveau
On travaille: les fesses mais aussi les cuisses !
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Ce mois ci je vous parle des smoothies. A consommer le matin en petit déjeuner, au goûter lorsqu'il fait chaud, ou a n'importe quel moment de la journée!
☼ SMOOTHIE F R E S H
INGREDIENTS: (pour 3 verres)
2 oranges
7 ou 8 fraises
1 pomme
2 kiwis
PREPARATION:
Eplucher l'orange, le kiwi et la pomme.
Equeutez et lavez les fraises.
Coupez la pomme et le kiwi en rondelle.
Mettez le tout au blender.
Mixez environ 1 minute à puissance maximale.
Versez dans un verre et laissez au frais.
INGREDIENTS:
125g de framboises
125g de myrtilles
1 yaourt à la vanille
5 glaçons
PREPARATION:
On ne peut plus simple : mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez ! Servez bien frais !
Envoyez moi vos photos par message. Régalez vous :)
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Le vernis phosporescent que l'on peut trouver partout sur internet maintenant!
Le vernis nude fait son grand retour. Lorque les ongles sont bien faits, que le vernis est bien appliqué et en ajoutant quelques bagues je trouve ça parfait !
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On est toutes d'accord à dire que les cheveux longs et le sport ensemble ça ne fait pas bon ménage. J'ai donc trouver pour vous quelques coiffures qui tiennent .
☼ La tresse indienne
La meilleure coiffure pour moi c'est la tresses indienne. Je vous avoue que ce n'est pas la plus facile, mais avec un peu d'entrainement on peut y arriver !
T U T O : https://www.youtube.com/watch?v=-VKBonhoYIY
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Voici quelques applications gratuites pouvant vous aider dans votre routine de sport.
☼ Mon coach minceur
Mon coach minceur est une super appli avec de très bons conseils, qui motivent, ou remotivent quand la motivation a disparu!
☼ Seven
Seven est un programme sportif, durant 7 minutes (pour un circuit) vous pouvez choisir de faire autant de fois que vous le souhaiter.
☼ Dance Workout
Une application possédant beaucoup de danses, très pratique lorsque les***rcices sur le tapis nous lassent.
☼ Runtastic
L'application Runtastic suit toutes les activités physiques et sportives - telles que la course à pied, le jogging, le vélo & la marche - en utilisant la technologie du GPS afin de vous aider à construire des habitudes de vie saines et d'atteindre vos objectifs d'entraînement !
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(clique sur la photo)
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Si le magasine vous a plu vous pouvez vous abonner.
Comment? Tout simplement en m'envoyant un message avec comme titre "Abonnement"et dans ce message vous me dites comment vous avez connus mon magasine ! Et en mettant une bannière (elles se trouvent ici vous n'avez plus qu'a choisir !)
Si ton compte n'est pas validé met cette phrase : "Je lis tous les mois le magasine de Conseils--filles ♥ "
Bien sur l'abonnement est totalement GRATUIT et vous permettera de recevoir un message a chaque fois qu'un nouveau numéro sort !
Je vous remercie d'avoir lu jusqu'ici, j'espère que ce numéro vous aura plus, je vous fait de gros bisous!♥
(PS: n'hésitez pas à venir me parler, de tout et de rien, je suis ouverte pour parler et ça me ferait plaisir de papoter avec vous)
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S E P T E M B R E
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Les réseaux sociaux sur lesquels vous pouvez me contacter:
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(Ceci est un petit bonus pour les 500 abonnées, j'espère que ça va vous plaire♥)
Voilà un an que mon magasine existe et jamais je ne me suis présentée réellement, c'est peut être le bon moment!
Donc moi c'est Mélanie, j'ai 16 ans, à la rentrée je rentre en première (S) et je suis vraiment nulle pour les présentations.
J'adore le style "cosy" (vous avez déja du le remarquer) le blanc et les couleurs neutres qui font très coconing. J'aime prendre des photos de tout et n'importe quoi aha! Je suis quelqu'un de très organisé je déteste le bordel, je suis un peu maniaque sur les bords. J'adore faire la cuisine, surtout les choses pas très diététiques, du genre des gâteaux, des tartes des s, et puis evidemment lécher les plats. Sinon comme beaucoup de filles,les vernis, les vêtements, les chaussures, les bijoux, le maquille et tout et tout c'est trop ma passion! Autrement j'adore l'eau, c'est dingue, que ce soit sur l'eau, en planche, en catan, en bateau, ou dans l'eau pour me baigner en plongée ou peu importe, j'adooore. Je suis le genre de fille qui donne plein de conseils, mais qui
Mais y a un truc au quel je ne vois pas le temps passer quand je le fais c'est rédiger les articles du magasine, ou vous répondre, et ça , ça me fait super plaisir!
Je pense m'être plutôt bien décrite, j'espère que ça vous aura plu. Je sais que ce n'était pas très original mais là dessus je suis archi nul..
Maintenant je vous propose de faire une descri ption originale de vous et de me l'envoyer par message, je garderai les trois meilleures et je les posterai avec une petite interwiev de chaque gagnante. il faut un minimum de 80 mots.
Alors à vos clavier ! (Le concours s'arrete fin septembre)
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☯ Klingande | Jubel
☯ Wekeed | Wild Child
☯ Charli XCX | Boom Clap
☯ Stay hight | To Love
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Je vous présente mes favoris du mois, les petites choses que j'ai vraiment adoré! Et vous quels sont les votres?
1- Mascara YSL 26€50
2- Vernis Essie "Romper room" 11€90
3-Glamour 1€
4- Collier mim 6€95
5- Eau de toilette Repetto 67€
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Vous rentrez au lycée, ou bien à la fac, et vous ne savez pas à quoi vous attendre, eh bien je vous en parle un peu.
Pour le Lycée:
Le bac en poche te voilà prête pour les bancs de la fac. L’étudiante, c’est toi. Et pour que tes premiers pas à l’université soient impatients, mais pas hésitants, voici un résumé de ce qui t’attend. La fac ou ce qui change du lycée.
Le labyrinthe de la fac :
Des bâtiments plus grands, parfois labyrinthiques, plus de salles, plus grandes et souvent agencée dans une logique bien mystérieuse, beaucoup plus d’élèves, dans les couloirs et en cours, une ou plusieurs cafétérias, et un profond sentiment d’anonymat... Les premiers pas à la fac sont toujours impressionnants, il y a de quoi être déboussolé !
Mais pas de pa***, pour te repérer, il te suffira de te munir d’un plan des bâtiments que tu trouveras dans ton dossier d’in ion. En seulement deux semaines de cours, tu oscilleras d’un amphi à l’autre comme un poisson dans l’eau.
Un nouveau concept : l’auto-apprentissage
En comparaison avec le lycée où tes journées étaient bien remplies, tu as considérablement moins d’heures de cours à la fac. Une aubaine ? Oui, si tu es méthodique, organisée et que tu sais travailler seule. Car moins d’heures de cours ne veut pas dire moins de travail, bien au contraire ! Pendant leurs cours, les profs te lancent des pistes de réflexions à approfondir chez toi. Si tu as du mal à te motiver quand tu es toute seule, crée un groupe de travail avec d’autres étudiants et installez-vous en BU (Bibliothèque Universitaire). Dédié à l’étude et au silence, c’est un lieu propice à la concentration.
Un seul mot d’ordre à la fac : l’auto-gestion
La grande différence avec le lycée, c’est qu’à la fac, tu n’as aucun compte à rendre. Si tu décides de sécher les cours, au mieux, personne ne s’en apercevra, au pire, tu te feras mal voir. Mais une chose est certaine, personne n’appellera tes parents : tu es aujourd’hui traitée et considérée comme une adulte, seul maître de ses décisions. Fais donc preuve de discipline et de volonté : les heures passées à flâner ou à faire la grasse matinée seront des heures travail à rattraper dans l’urgence. Et le bachotage donne rarement de bons résultats !
Autonomie sur tous les plans :
À toi de regarder régulièrement les panneaux d’affichages et de te renseigner au secrétariat de ton UFR pour connaître les dates et résultats d'examens, les heures de permanences des profs, les alités administratives...
De même, n’attends pas que les autres viennent vers toi pour te faire des amis. Inscris-toi au club ciné, vidéo, théâtre, pratique un sport... Il existe une véritable vie associative sur le campus, mais c’est à toi, et à toi seule, d'en faire les démarches !
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Voici quelques petites idées de tenues pour chaque jour de la semaine de la rentrée, j'espère qu'elles vous plairont !
(Elles ont été faites sur le site http://www.polyvore.com/)
L u n d i
M a r d i
M e r c r e d i
J e u d i
V e n d r e d i
1- Livres
Je souhaitais vous présenter la "saga" que j'ai découvert en Août.
Elle comporte trois tome : - La Déclaration, La Resistance et La Révélation écrit par Gemma Malley.
Résumé du premier tome :
Angleterre, 2140. Les adultes peuvent choisir de ne plus mourir s'ils renoncent à faire des enfants. Anna vit depuis presque toujours au Foyer de Grange Hal un pensionnat pour les Surplus, des enfants qui n'auraient pas dû naître, des enfants dont les parents ont défié la loi en les mettant au monde. Anna n'a plus de parents désormais. Confinée dans l'enceinte du pensionnat, elle travaille très dur, pour effacer leur faute. Anna a tout oublié de son passé. Jusqu'au jour où arrive un jeune garçon qui semble la connaître. Mais qui est ce Peter ? Pourquoi ne la laisse-t-il pas tranquille ? Et pourquoi elle, Anna, se sent-elle soudain si troublée ?
Mon avis:
Cette saga est juste top j'ai tellement accroché, je vous le conseil vivement!
2- Films
Voilà deux films qui ont fait parler d'eux.
A gauche Hunger Games, à droite Divergente. Tous les deux dans le même style. (Pour voir la bande annonce cliquer sur l'image)
Moi qui n'aime pas les films de science fiction mélé avec de l'action j'ai plutôt été surprise, j'ai vraiment adoré. Ce sont 2 superbes histoires! Je vous conseil également de les regarder.
3- Les livres de cours
Ah ces livres, qu'est ce qu'ils peuvent nous aider! Un petit soucis de maths, hop je prend mon livre et je refait ma leçon puis un***rcice, et je vérifie mes réponses, n'est ce pas génial?
On peut en trouver partout, des spécials maths, français, anglais, histoire.. ou bien des Tout-en-un.
Il côute entre 5 et 20€ suivant la taille et le contenu. Il y en a pour tout les niveaux de la primaire jusqu'aux études supérieures!
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Le granola est parfait pour le matin en guise de céréales, mais c'est encore mieux quand c'est fait maison. Il est également très pratique quand on est en retard car on peut l'emporter dans un boite hermétique et le consommer dans le bus par***mple.
Ce qu'il vous faut :
140g de flocons d'avoine
40g de sucre complet de canne
20g de farine
30g de noix de coco râpée séchée
25g de riz soufflé ou de quinoa soufflé
50g d'amandes effilées (ou autre fruits secs)
1/2 cuillerée à café de cannelle en poudre (facultatif)
55g de sirop de riz (ou de miel)
65g d'huile de colza (verifier qu'elle convient pour la cuisson)
30g d'eau
Ce que vous devez faire:
Mettre les flocons d'avoine, le sucre complet de canne, la cannelle et la farine dans un bol.
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Je vous ai trouvé quelques nails arts qui pour moi sont parfait pour une rentrée des classe.
1- Ce premier nail art est surrement le plus dur a faire parmis ceux ci, mais reste tout à fait faisable bien evidemment.
Vous aurez donc besoin de 3 vernis de différentes couleurs et de scotch.
Tout d'abord appliquer sur 3 ongles votre vernis choisi (ici le bleu clair)
Appliquer ensuite sur les 2 ongles restants le 2ème vernis choisi (ici le doré).
Découpé ensuite 2 petites bandelettes de scotch de façon a faire comme sur la photo et un petit triangle de scotch.
Positionnez les sur votre ongle et appliquer la derniere couleur choisie.
2- Pour ce second nail art, vous aurez besoin de 2 couleurs différentes de vernis et de scotch.
Tout d'abord appliquez le vernis que vous souhaitez en fond en premier. Puis coupez 2 morceaux de scotchs et posez les de façon à laisser un trou entre ces 2 bandes pour y mettre l'autre vernis. Et voilà le tour est joué!
3- Rien de plus simple pour ce dernier nail art, juste a acheter ce vernis et l'appliquer. Elle est pas belle la vie?
Vous pouvez en trouver chez Kiko.
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(pour avoir les tutos vidéos cliquer sur la photo)
1- Je vous avoue que celle là toute seule c'est assez difficile, mais avec des l'entrainement on peut y arriver. Je n'ai pas trouvé de tuto pour en faire deux mais c'est la même chose que pour une, il faut juste séparer de façon égale vos cheveux.
2- Séparez vos cheveux en 2 parties égales.
Tressez un côté de vos cheveux en prenant des mèches à chaque fois. Faites la même chose de l'autre côté.
Vous n'avez plus qu'a fixer les deux tresses avec des bobépines.
3- Tresse cascade
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Eh oui maintenant il existe même des applications pour réviser ses cours, ou bien même pour le brevet ou bien le bac.
Pour le brevet:
Cette application est donc pour les 3èmes passant le brevet, vous y trouverez des leçons, des quizz, des brevets blancs. Elle à été réalisée par des professeurs, elle est donc fiable.
Cliquer ici pour voir le site où ils en parlent plus en détail
Pour le bac:
Cette application est valable pour toutes les séries (ES,S,L ainsi que les bacs tecno).
Je ne l'ai pas testé mais elle m'a l'air vraiment top!
Cliquer ici pour voir le site où ils en parlent plus en détails
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(clique sur la photo)
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Si ton compte n'est pas validé met cette phrase : "Je lis tous les mois le magasine de Conseils--filles ♥ "
Je vous remercie d'avoir lu jusqu'ici, j'espère que ce numéro vous aura plus, je vous fait de gros bisous!♥
(PS: Si tu as lu jusqu'ici, glisse discrètement le mot "alphabet" dans ton message ou commentaire )
Bonne rentrée a toutes!♥♥
جيل | جنس | مدينة | دول |
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النجم المفضل | الموسيقى المفضلة | الفيلم المفضل | الوجبة المفضلة |
Rihanna | S & M | ... | |
اللون المفضل | ألعمل الذي احلم به | برنامج التلفزيون المفضل | ألهواية المفضلة |
Maauve & Bleeu ;) | Maitresse | 100 % Maag ! | Danse Classique ♥ |